Para conseguir ponerle freno al diábrand interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.Todo el mundo tiene un crítico interior; no se puede evitar. Este tipo de pensamientos nos asaltan de vez en cuando, nos guste o no. Pero podemos empezar a darnos cuenta de ellos y cuestionar lo que nos dicen. He aquí cómo:Pero ¿qué e

Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente usual, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.Puede que a más de uno le resulte poco relevante esto. ¿Tan negativo es decirse cosas malas d